桃屋「きざみしょうが」を使ったヘルシー豆腐料理レシピ- 新メニュー：しょうがソイライス
- お米の代わりに豆腐を使用するのでヘルシー
- 「きざみしょうが」はなたね油入りなので、具材に旨みがよく絡む
- エネルギー：297kcal（1人当り）
- 食塩相当量：2.1g（1人当り）
- 糖質：3.9g（1人当り）
- 手順：1. にんじんと小ねぎを準備 2. 豆腐を水切りしてほぐし、卵と混ぜる 3. フライパンで炒める
- 完成！
★新メニュー★しょうがソイライス
お米の代わりに豆腐を使用するのでヘルシー★ 「きざみしょうが」はなたね油入りなので、具材に旨みがよく絡みます！ エネルギー：297kcal（1人当り） 手順数：2 食塩相当量：2.1g（1人当り） 糖質：3.9g（1人当り） このレシピで使用した商品 きざみしょうが にんじんはみじん切り、小ねぎは小口切りにする。 豆腐はしっかりと水切りし、スプーンで細かくほぐす。 卵は割りほぐし、豆腐と混ぜる。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐と卵を炒める。 パラパラになったら、にんじんを加えてさらに炒め、「きざみしょうが」、塩を加えて炒め合わせる。
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桃屋レシピにコメントする(匿名◎)
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- この豆乳坦々鍋のレシピは、豆乳のクリーミーさと「辛そうで辛くない少し辛いラー油」の絶妙なバランスが魅力的ですね。体も心も温まる一品として、寒い季節にぴったりの料理だと感じました。豆苗や豆腐、豚ひき肉などの具材もバランスよく入っていて、食べ応えもありそうです。是非試してみたいレシピですね。
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- このレタスと豚肉のミルフィーユのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。きざみしょうがとしょうゆのタレが、素材の旨みを引き立ててさっぱりとした味わいに仕上げているのが魅力的です。蒸すだけで簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理です。
新しいメニューの「しょうがソイライス」は、お米の代わりに豆腐を使用しているのでヘルシーで興味深いですね。さらに、「きざみしょうが」を使うことで、旨みがしっかりと引き立つそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！