- 新メニュー：ザーサイとにらのチヂミ
- 調味料は「味付榨菜」のみ
- 外はカリッと中はもちもち
- エネルギー：300kcal（1人当り）
- 食塩相当量：2.8g（1人当り）
- 糖質：40.2g（1人当り）
- 材料：味付ザーサイ、にら
- 手順：にらを切る、味付榨菜と生地を作る、フライパンで焼く
★新メニュー★ザーサイとにらのチヂミ
調味料は「味付榨菜」だけ！ザーサイの旨みと食感、にらの風味が食欲をそそる、外はカリッと中はもっちり仕上がるチヂミです★ エネルギー：300kcal（1人当り） 手順数：2 食塩相当量：2.8g（1人当り） 糖質：40.2g（1人当り） このレシピで使用した商品 味付ザーサイ にらは長さ5cmに切る。 「味付榨菜」は粗みじん切りにする。 チヂミ粉、水を混ぜ合わせ、さらに「味付榨菜」、にらを加えて混ぜ、生地を作る。 フライパンにごま油を中火で熱し、生地を流し入れて両面焼く。
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