夏野菜のガスパチョ風スープの作り方【ミツカンレシピ】- 夏野菜のガスパチョ風スープのレシピ
- 調理時間は20分
- 1人分のエネルギーは61 kcal
- 材料：トマト、きゅうり、セロリ、たまねぎ、トマトジュース、すっきりりんご酢、オリーブオイル、こしょう
- 作り方は材料を切って混ぜてよく冷やす
- 栄養成分（1人分）：エネルギー61kcal、タンパク質1.6g、脂質2.2g、炭水化物10.3g、野菜量226.5g、食塩相当量0.0g
夏野菜のガスパチョ風スープ
夏野菜のガスパチョ風スープ 調理時間 20分 エネルギー 61 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 トマト 中１個 きゅうり １／２本 セロリ １／２本 たまねぎ （みじん切り） 大さじ２ トマトジュース（食塩無添加） １カップ すっきりりんご酢 大さじ１ オリーブオイル 小さじ１ こしょう 少々 このレシピに使われている商品 すっきりりんご酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １トマト、きゅうり、セロリは５ｍｍ角に切る。たまねぎのみじん切りはサッと水にさらし、水けをしっかりきる。２ボウルに１を入れて、トマトジュースを注ぎ、「すっきりりんご酢」、オリーブオイル、こしょうを加えて混ぜ、よく冷やす。 ミツカンメニューチームより トマトジュースで作る簡単なガスパチョ風スープです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 61kcal タンパク質 1.6g 脂質 2.2g 炭水化物 10.3g 野菜量 226.5g 食塩相当量 0.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23229
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- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
この夏野菜のガスパチョ風スープのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。トマトジュースをベースにしているので、さっと作れて手軽に楽しめそうです。野菜たっぷりで栄養価も高く、暑い日に食べるとさわやかで美味しそうです。