辛いもの好きのための「ミツカンレシピ」！辛旨もやしサラダの作り方- 辛いもの好きのための辛旨もやしサラダのレシピ。
- 調理時間は5分以内で、エネルギーは1人分で32kcal。
- 材料はもやし、きゅうり、LOVERZたれつゆ辛旨醤、いりごま。
- 作り方はもやしを電子レンジで加熱し、きゅうりと調味料を混ぜ合わせる。
- 野菜と和えるだけで即席副菜が完成し、ピリッと辛い味がやみつきになる。
- 栄養成分は1人分でエネルギー32kcal、タンパク質1.8g、脂質1.4g、炭水化物4.0g、野菜量73.0g、食塩相当量0.7g。
辛いもの好きのための辛旨もやしサラダ
辛いもの好きのための辛旨もやしサラダ 調理時間 5分以内 エネルギー 32 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 もやし １袋（２００ｇ） きゅうり １本 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ２～３ いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １もやしは電子レンジ（６００ｗ）で２分ほど加熱し、しっかり水けをきる。きゅうりはせん切りにする。２１に「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」といりごまを加え、混ぜ合わせる。※もやしは水が出やすいので、加熱後しっかりと水けを切ってください。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより 野菜と和えるだけで、即席副菜が完成！ピリッと辛い味がやみつきになります。「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」の量はお好みで調整ください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 32kcal タンパク質 1.8g 脂質 1.4g 炭水化物 4.0g 野菜量 73.0g 食塩相当量 0.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22989
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この辛旨もやしサラダのレシピは、簡単で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。辛いもの好きにはたまらない一品だと思います。もやしときゅうりの組み合わせも爽やかで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。