- ハムエッグのレシピ:ハム2枚、卵1個、サラダ油、いいこと酢ソースタイプ、サラダ菜
- 作り方:ハムを焼き、卵を目玉焼きにして盛り付け、いいこと酢ソースタイプをかける
- 栄養成分(1人分):エネルギー175kcal、タンパク質10.1g、脂質12.5g、炭水化物4.4g、野菜量0.0g、食塩相当量1.3g
ハムエッグ(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 10ml)


ハムエッグ(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 10ml) 調理時間 10分以内 エネルギー 175 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ハム 2枚 卵 1個 サラダ油 小さじ1 ミツカン いいこと酢ソースタイプ 小さじ2 <お好みの付け合わせ> サラダ菜 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢ソースタイプ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1<お好みの付け合わせ>を皿に盛り付ける。2フライパンにサラダ油を熱し、ハムを両面焼き色がつくまで焼き、1に盛り付ける。3そのままのフライパンに卵を割り入れ、目玉焼きを作る。卵が半熟状になったら、ハムの上に盛り付け、「いいこと酢 ソースタイプ」をかける。※<お好みの付け合わせ>の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより とろーりとした甘い黄身が、「いいこと酢 ソースタイプ」の酸味とよく合います! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 175kcal タンパク質 10.1g 脂質 12.5g 炭水化物 4.4g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.3g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22998
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね!ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス by味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。












このハムエッグのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。卵のとろーりとした黄身とハムの組み合わせに、いいこと酢ソースの酸味がアクセントになりそうです。朝食やランチにぴったりの一品ですね。