辛いもの好きにおすすめ！ミツカンレシピ「冷しゃぶサラダうどん」の作り方- 冷しゃぶサラダうどんは、辛いもの好きにおすすめ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは468 kcal
- 材料はうどん、豚肉、カットサラダ、トマト、辛旨醤
- 作り方はうどんを加熱して冷水でしめ、豚肉をゆでて冷ます、カットサラダにトマトをのせて辛旨醤をかける
- 辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方は注意
- 栄養成分は1人分で、エネルギー468 kcal、タンパク質22.3g、脂質16.6g、炭水化物52.7g、野菜量148.5g、食塩相当量4.1g
辛いものが好きなあなたにおすすめ！！冷しゃぶサラダうどん
辛いものが好きなあなたにおすすめ！！冷しゃぶサラダうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 468 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん （冷凍） １玉 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ８０ｇ カットサラダ １袋（１００ｇ） トマト 中１／４個 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 適量 このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １うどんは電子レンジで商品の表記通りに加熱し、冷水でしめ器に盛る。２トマトはくし形に切る。豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。３カットサラダを１に広げ、２をのせる。「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」をかける。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより 冷しゃぶサラダのドレッシングしても使える「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」。うどんを加えれば、さっと済ませたいランチにもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 468kcal タンパク質 22.3g 脂質 16.6g 炭水化物 52.7g 野菜量 148.5g 食塩相当量 4.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22934
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- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
この冷しゃぶサラダうどんのレシピは、辛いもの好きな人にぴったりの一品ですね！豚肉とトマトを使ったさっぱりとしたサラダに、辛旨醤をかけて食べると、スパイシーで食欲をそそる味わいが楽しめそうです。暑い日にさっぱりとした冷たいうどんが食べたい時にもぴったりのレシピですね。