「ミツカンレシピ」で和風ロールキャベツを作ろう！- レシピ名: 和風ロールキャベツ
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 545 kcal
- 材料: キャベツ、豚ひき肉、たまねぎ、卵、塩・こしょう、ベーコン、追いがつおつゆ２倍、水、ブロッコリー
- 作り方: キャベツを加熱し、具材を包んでロール状にする。煮込んで火を通し、ブロッコリーと一緒に盛り付ける。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー545kcal、タンパク質31.2g、脂質33.8g、炭水化物27.2g、野菜量217.8g、食塩相当量7.3g
和風ロールキャベツ
和風ロールキャベツ 調理時間 30分 エネルギー 545 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 キャベツ ４枚 豚ひき肉 ２００ｇ たまねぎ （みじん切り） ５０ｇ 卵 １個 塩・こしょう 少々 ベーコン ４枚 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 ２００ｍｌ 水 ２００ｍｌ ブロッコリー １／２株 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １キャベツは一枚ずつはがして芯の部分は厚さが均一になるようそぐ。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし電子レンジ（６００Ｗ）で２分程度、キャベツがやわらかくなるまで加熱する。２ポリ袋にを入れて均一に馴染むまでもむ。３キャベツ１枚を広げ、ベーコンを置いて２を包み、ロールキャベツの巻き終わりをつまようじでとめ鍋に並べる。４３に「追いがつおつゆ２倍」、水を入れて中火でふたをして煮込む。ロールキャベツに火が通ったら、火を止める。器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 今日のロールキャベツはどんな味付けに？「追いがつおつゆ２倍」で和風の味わいをお楽しみいただけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 545kcal タンパク質 31.2g 脂質 33.8g 炭水化物 27.2g 野菜量 217.8g 食塩相当量 7.3g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23036
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピは和風の味付けで、キャベツを使ったヘルシーなロールキャベツの作り方を紹介していますね。ベーコンと追いがつおつゆ２倍で風味豊かに仕上げられていて、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいですね。