ごまの風味とコクを楽しむ！ミツカンレシピ「金のごまだれ」で作るごまだれうどんのレシピ- レシピ名: ごまだれうどん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 518 kcal/1人分
- 材料: 冷凍うどん、サラダチキン、きゅうり、トマト、ゆで卵、金のごまだれ、ラー油
- 作り方: うどんを加熱し冷やし、器に盛り付け、サラダチキン、きゅうり、トマト、ゆで卵を盛り付け、金のごまだれをかける。ラー油をかける（お好みで）
- ポイント: ごまの風味とコクを楽しめる、パパっと作れるランチにおすすめ
- 栄養成分（1人分）: エネルギー518kcal、タンパク質32.8g、脂質21.0g、炭水化物46.8g、野菜量77.9g、食塩相当量3.6g
ごまの風味とコクを楽しむ！ごまだれうどん
ごまの風味とコクを楽しむ！ごまだれうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 518 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん （冷凍） １玉 サラダチキン （ほぐし）８０ｇ きゅうり １／３本 トマト 中１／４個 ゆで卵 １個 ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 または ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 適量 ラー油 お好みで このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりはせん切りに、トマトはくし形に切る。２うどんは電子レンジ（６００W）でパッケージ表記通りに加熱後、冷水で冷やし、水けをきって器に盛る（または、温かいまま器に盛る）。サラダチキンと１、縦半分にカットしたゆで卵を盛り付ける。３「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかける。お好みで、ラー油をたらす。 ミツカンメニューチームより パパっとランチを済ませたい時におすすめ！ごまの風味とコクを存分に味わえるごまだれうどんで、満足感のある１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 518kcal タンパク質 32.8g 脂質 21.0g 炭水化物 46.8g 野菜量 77.9g 食塩相当量 3.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23068
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このごまだれうどんのレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうですね。ごまの風味とコクがしっかり楽しめるので、満足感のあるランチになりそうです。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。