ごまの風味とコクを楽しむ！ミツカンレシピ「金のごまだれ」で作るごまだれうどんのレシピ- レシピ名: ごまだれうどん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 518 kcal/1人分
- 材料: 冷凍うどん、サラダチキン、きゅうり、トマト、ゆで卵、金のごまだれ、ラー油
- 作り方: うどんを加熱し冷やし、器に盛り付け、サラダチキン、きゅうり、トマト、ゆで卵を盛り付け、金のごまだれをかける。ラー油をかける（お好みで）
- ポイント: ごまの風味とコクを楽しめる、パパっと作れるランチにおすすめ
- 栄養成分（1人分）: エネルギー518kcal、タンパク質32.8g、脂質21.0g、炭水化物46.8g、野菜量77.9g、食塩相当量3.6g
ごまの風味とコクを楽しむ！ごまだれうどん
ごまの風味とコクを楽しむ！ごまだれうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 518 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん （冷凍） １玉 サラダチキン （ほぐし）８０ｇ きゅうり １／３本 トマト 中１／４個 ゆで卵 １個 ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 または ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 適量 ラー油 お好みで このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりはせん切りに、トマトはくし形に切る。２うどんは電子レンジ（６００W）でパッケージ表記通りに加熱後、冷水で冷やし、水けをきって器に盛る（または、温かいまま器に盛る）。サラダチキンと１、縦半分にカットしたゆで卵を盛り付ける。３「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかける。お好みで、ラー油をたらす。 ミツカンメニューチームより パパっとランチを済ませたい時におすすめ！ごまの風味とコクを存分に味わえるごまだれうどんで、満足感のある１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 518kcal タンパク質 32.8g 脂質 21.0g 炭水化物 46.8g 野菜量 77.9g 食塩相当量 3.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23068
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはシンプルでありながら、とうもろこしの甘みと白だしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。炊飯器を使って簡単に作れるのも魅力的です。食べるときに粗挽き黒こしょうを振るのもアクセントになりそうです。試してみたいレシピですね。
- この「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風レシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。きゅうりやしらす、梅干しなどの具材と白だしの風味が絶妙にマッチしていそうです。暑い日に食べると、さっぱりとして美味しそうですね。
- レシピの手順がとても簡単で、ちぎり厚揚げの照り焼きが美味しそうですね。厚揚げのカリッとした食感と甘辛いたれが絶妙に絡み合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピは、シンプルで簡単に作れるとろ～り味噌なす丼ですね。なすをごま油で焼いてから味噌と一緒に煮込むという工程が、なすの旨味を引き立てていそうです。卵黄と小ねぎをトッピングして、見た目にも美味しそうですね。試してみたいレシピです。
- この和風照りマヨミニピザのレシピは、ちくわやかつお節、マヨネーズなどの和風の食材を使って、クリスピーな食感と照り焼き風の味わいを楽しめそうですね。餃子の皮を使ってピザ風に仕上げるアイデアも面白いです。おやつやおつまみとして楽しむのにぴったりの一品ですね。
- このたたききゅうりの海苔まみれのレシピは、さっぱりとしたきゅうりと海苔の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。塩もみをすることで味がしっかりと染み込んでいそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。にらと卵の組み合わせは定番ですが、味ぽんを使うことでさらに一味違った味わいになりそうです。忙しい日や疲れている時にも手軽に作れるので、便利なレシピだと感じました。
- このレシピは、とろとろの卵とトマトが絶妙に絡み合って、中華風の味付けで美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品です。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんとバターの組み合わせが興味深いです。大葉やしらすも相性が良さそうで、爽やかな味わいが楽しめそうです。作り方も簡単なので、忙しい日にぴったりの一品ですね。
- このごま担々そうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、濃厚な味わいが楽しめそうですね。豚ひき肉とごまだれの組み合わせが美味しそうで、ラー油やゆで卵をトッピングするアイデアも素敵です。食欲をそそる一品だと感じました。
このごまだれうどんのレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうですね。ごまの風味とコクがしっかり楽しめるので、満足感のあるランチになりそうです。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。