かきのみぞれ鍋のレシピを使った「ミツカンレシピ」で簡単お鍋を楽しもう！

かきのみぞれ鍋 調理時間 30分 エネルギー 83 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 かき　（むき身） １２個（１８０ｇ） 大根 １／４本（３００ｇ） しめじ １パック（１００ｇ） にんじん １／４本（約４０ｇ） 長ねぎ １本 白菜 １／８株（約３００ｇ） 水菜 １株（約５０ｇ） 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 ＜お好みで＞ ミツカン　味ぽん 適宜 または ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かきはざるでふり洗いをし、汚れを取り除く。白菜は一口大に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは３ｍｍ程度の薄切りにし、花型で抜く。長ねぎは斜め切りにする。水菜は４cm長さに切る。２大根はおろして、軽く水けをきる。３鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れて火をかけ、煮立ったら１を加えて煮込む。全体が煮えたら２を加えて、ひと煮立ちさせる。お好みで「味ぽん」または「かおりの蔵 丸絞ゆず」をつけてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより かきのだしを吸った大根おろしが具に絡んで美味しいお鍋です。「味ぽん」「かおりの蔵」で味に変化をつけるとまた違った味も楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 83kcal タンパク質 6.5g 脂質 1.0g 炭水化物 14.1g 野菜量 182.5g 食塩相当量 3.6g

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