ミツカン「プロが使う味 白だし」を活用した「七草がゆ風ぞうすい」のレシピを紹介- レシピ名: 七草がゆ風ぞうすい
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 188 kcal（1人前）
- 材料: 春の七草、長ねぎ、ご飯、卵、白だし、水
- 作り方: 七草と長ねぎを切り、調味料と一緒に鍋で煮る。卵を加えて火を止める。
- ポイント: プロが使う味 白だしでお出汁の効いた味わいに仕上げる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー188kcal、タンパク質6.1g、脂質4.0g、炭水化物31.9g、野菜量13.0g、食塩相当量2.3g
七草がゆ風ぞうすい
七草がゆ風ぞうすい 調理時間 10分以内 エネルギー 188 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 春の七草 適量 長ねぎ １０cm ご飯 １６０g 卵 １ケ ＜調味料＞ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ２ 水 ３００ｍｌ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １春の七草と長ねぎを食べやすい大きさに切る。２鍋に＜調味料＞を煮立て、ご飯と１を加え、サッと煮る。３溶いた卵を流し入れて火を止める。 ミツカンメニューチームより 「プロが使う味 白だし」でお出汁の効いたぞうすいが簡単にできます。（本来の七草はせり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです） 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 188kcal タンパク質 6.1g 脂質 4.0g 炭水化物 31.9g 野菜量 13.0g 食塩相当量 2.3g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703761
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
この七草がゆ風ぞうすいのレシピは、春の七草を使った健康的で栄養価の高い料理のようですね。白だしを使ってお出汁の効いた味わいに仕上げるところが、日本の伝統的な料理の良さを感じさせます。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に食べられそうです。