ミツカン「プロが使う味 白だし」を活用した「七草がゆ風ぞうすい」のレシピを紹介- レシピ名: 七草がゆ風ぞうすい
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 188 kcal（1人前）
- 材料: 春の七草、長ねぎ、ご飯、卵、白だし、水
- 作り方: 七草と長ねぎを切り、調味料と一緒に鍋で煮る。卵を加えて火を止める。
- ポイント: プロが使う味 白だしでお出汁の効いた味わいに仕上げる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー188kcal、タンパク質6.1g、脂質4.0g、炭水化物31.9g、野菜量13.0g、食塩相当量2.3g
七草がゆ風ぞうすい
七草がゆ風ぞうすい 調理時間 10分以内 エネルギー 188 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 春の七草 適量 長ねぎ １０cm ご飯 １６０g 卵 １ケ ＜調味料＞ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ２ 水 ３００ｍｌ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １春の七草と長ねぎを食べやすい大きさに切る。２鍋に＜調味料＞を煮立て、ご飯と１を加え、サッと煮る。３溶いた卵を流し入れて火を止める。 ミツカンメニューチームより 「プロが使う味 白だし」でお出汁の効いたぞうすいが簡単にできます。（本来の七草はせり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです） 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 188kcal タンパク質 6.1g 脂質 4.0g 炭水化物 31.9g 野菜量 13.0g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703761
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この七草がゆ風ぞうすいのレシピは、春の七草を使った健康的で栄養価の高い料理のようですね。白だしを使ってお出汁の効いた味わいに仕上げるところが、日本の伝統的な料理の良さを感じさせます。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に食べられそうです。