「サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き」を作ろう！ミツカンレシピで簡単おつまみ♪- アスパラを使った春巻きのレシピ
- アスパラガスを春巻きの皮で巻き、揚げ焼きする
- タレは「味ぽん」とマヨネーズを混ぜたものと、「味ぽん」にからしを添えたもの
- 栄養成分：エネルギー267kcal、タンパク質6.0g、脂質14.9g、炭水化物26.8g、野菜量48.0g、食塩相当量2.5g
サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き
サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き 調理時間 10分以内 エネルギー 267 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アスパラガス（グリーン） ６本 春巻きの皮 ６枚 揚げ油 適量 ＜タレ＞ ミツカン 味ぽん 大さじ１ マヨネーズ 大さじ３ ＜タレ＞ ミツカン 味ぽん 適量 からし 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １春巻きの皮にアスパラガスをのせ、ぐるぐる巻く。巻き終わりをぎゅっと握り、しっかり貼り付ける。２フライパンに、１ｃｍ程度になるようにサラダ油を入れ、中火にかける。巻き終わりを下にして入れ、きつね色にカリッとなるまで揚げ焼きにする。３＜タレ＞の「味ぽん」とマヨネーズを混ぜ合わせる。もう一つの＜タレ＞は「味ぽん」にからしを添える。 ※お好みの２種のタレで召し上がり下さい。 関連レシピ 豚肉とアスパラのさっぱりうま塩炒め レンジで！アスパラの肉巻き えびとアスパラの旨辛ガーリック炒め ミツカンメニューチームより アスパラを春巻きの皮で巻いて、揚げ焼きするだけの簡単おつまみです。「味ぽん」を使ったお好みの２種のたれでどうぞ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 267kcal タンパク質 6.0g 脂質 14.9g 炭水化物 26.8g 野菜量 48.0g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21527
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
アスパラを春巻きの皮で巻いて揚げ焼きするだけの簡単なレシピですね。味ぽんとマヨネーズのタレと、味ぽんにからしを添えた別のタレの組み合わせもおしゃれで楽しそうです。食べてみたい！