「サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き」を作ろう！ミツカンレシピで簡単おつまみ♪- アスパラを使った春巻きのレシピ
- アスパラガスを春巻きの皮で巻き、揚げ焼きする
- タレは「味ぽん」とマヨネーズを混ぜたものと、「味ぽん」にからしを添えたもの
- 栄養成分：エネルギー267kcal、タンパク質6.0g、脂質14.9g、炭水化物26.8g、野菜量48.0g、食塩相当量2.5g
サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き
サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き 調理時間 10分以内 エネルギー 267 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アスパラガス（グリーン） ６本 春巻きの皮 ６枚 揚げ油 適量 ＜タレ＞ ミツカン 味ぽん 大さじ１ マヨネーズ 大さじ３ ＜タレ＞ ミツカン 味ぽん 適量 からし 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １春巻きの皮にアスパラガスをのせ、ぐるぐる巻く。巻き終わりをぎゅっと握り、しっかり貼り付ける。２フライパンに、１ｃｍ程度になるようにサラダ油を入れ、中火にかける。巻き終わりを下にして入れ、きつね色にカリッとなるまで揚げ焼きにする。３＜タレ＞の「味ぽん」とマヨネーズを混ぜ合わせる。もう一つの＜タレ＞は「味ぽん」にからしを添える。 ※お好みの２種のタレで召し上がり下さい。 関連レシピ 豚肉とアスパラのさっぱりうま塩炒め レンジで！アスパラの肉巻き えびとアスパラの旨辛ガーリック炒め ミツカンメニューチームより アスパラを春巻きの皮で巻いて、揚げ焼きするだけの簡単おつまみです。「味ぽん」を使ったお好みの２種のたれでどうぞ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 267kcal タンパク質 6.0g 脂質 14.9g 炭水化物 26.8g 野菜量 48.0g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21527
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- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
アスパラを春巻きの皮で巻いて揚げ焼きするだけの簡単なレシピですね。味ぽんとマヨネーズのタレと、味ぽんにからしを添えた別のタレの組み合わせもおしゃれで楽しそうです。食べてみたい！