ミツカンレシピ：冷しゃぶサラダのつゆレモンたれを使った簡単レシピ- 冷しゃぶサラダのレシピ
- 調理時間：20分
- エネルギー：167 kcal
- 材料：豚肉、レタス、貝割れ菜、たまねぎ、ミニトマト
- タレの材料：追いがつおつゆ２倍、レモン汁、たまねぎ、しょうが、黒こしょう、塩
- 作り方：豚肉をゆでて冷やし、野菜を切る。タレを合わせてかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 167kcal、タンパク質 11.0g、脂質 9.8g、炭水化物 8.2g、野菜量 98.1g、食塩相当量 0.8g
冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ
冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ 調理時間 20分 エネルギー 167 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 １００ｇ レタス ２枚 貝割れ菜 １／２パック たまねぎ １／４個 ミニトマト ４個 ＜タレ＞ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１と１／２ サンキスト(R) １００％レモン 大さじ１ たまねぎ 大さじ１（すりおろし） しょうが 小さじ１／２（すりおろし） 粗挽き黒こしょう 少々 塩 少々 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚しゃぶしゃぶ肉をゆで、自然に冷ます。２たまねぎは薄切りにし、水にさらす。貝割れ菜は根を切る。ミニトマトは４等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。３１、２、ミニトマトを器に盛り、合わせた＜タレ＞をかけていただく。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 167kcal タンパク質 11.0g 脂質 9.8g 炭水化物 8.2g 野菜量 98.1g 食塩相当量 0.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5354
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- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとしたつゆレモンたれが爽やかで美味しそうですね。豚しゃぶしゃぶ肉と野菜の組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです！