ミツカンレシピで学ぶ！おしゃれなスシロールの作り方- レシピ名：ＳＵＳHＩＲＯＬＬ
- 調理時間：30分
- エネルギー：558 kcal（1人前）
- 材料：ご飯、ほたて貝、まぐろたたき、イクラ、なっとういち、うずら卵、小ねぎ、えび、きゅうり、ライスペーパー、にら、マヨネーズ、ラー油
- 作り方：すし酢をご飯に混ぜて敷き詰め、具材を重ねる。生春巻きの皮に具材を乗せて巻く。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー558kcal、タンパク質34.5g、脂質10.3g、炭水化物78.9g、野菜量28.2g、食塩相当量2.4g
ＳＵＳHＩＲＯＬＬ（スシロール）
ＳＵＳHＩＲＯＬＬ（スシロール） 調理時間 30分 エネルギー 558 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 米２合分 ミツカン すし酢 大さじ４ ほたて貝 （刺身用） ４個 まぐろたたき 適量 イクラ 適量 なっとういち 超小粒 ２パック うずら卵 ４個 小ねぎ 適量 えび （ゆで） ６尾 きゅうり １本 ライスペーパー ４枚 にら 適量 マヨネーズ 大さじ１ ラー油 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 すし酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら なっとういち 『押すだけプシュッ！と』超小粒３P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １炊き立てのご飯に「すし酢」を回しかけ、ご飯を切るように混ぜる。＜Ａ＞２アルミホイルで円柱の枠を作る。すし飯を１ｃｍほど敷き詰め、まぐろのたたきを５ｍｍ厚さに敷き詰める。再びすし飯を１ｃｍ厚さのせる。その上にほたてを花のように並べ中央にいくらを飾る。＜Ｂ＞３すし飯に小口切りのした小ねぎを混ぜ合わせ、アルミホイルで作った枠に２ｃｍ厚さで敷き詰める。上に「なっとういち 超小粒」をのせ、中央にうずらの卵の割り入れ、小ねぎを散らす。＜Ｃ＞４生春巻きの皮を湿らせる。手前５ｃｍほどをあけてすし飯をおき、マヨネーズとラー油を混ぜ合わせたものをぬり、２枚に切ったゆでえび、細く切ったきゅうり、にらをおいて巻き、３等分に切る。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 558kcal タンパク質 34.5g 脂質 10.3g 炭水化物 78.9g 野菜量 28.2g 食塩相当量 2.4g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5396
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは、普通の寿司とは違ったアレンジが施されていて面白そうですね。特に、ライスペーパーを使った生春巻き風の寿司ロールは新鮮で食べてみたくなります。さまざまな具材が使われていて、食べ応えもありそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピに挑戦してみるのも楽しそうですね。