「ミツカンレシピ：しらすとおろしのゆずぶっかけうどん」- しらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピ紹介
- 調理時間は5分以内でエネルギー量は1人分で250kcal
- 材料はうどん、大根おろし、釜揚げしらす、小ねぎ、ミツカンかおりの蔵丸搾りゆず
- 作り方は、ゆでたうどんに大根おろし、しらす、小ねぎをのせてかおりの蔵丸搾りゆずをかける
- 栄養成分は1人分でエネルギー250kcal、タンパク質7.7g、脂質1.0g、炭水化物50.5g、野菜量42.7g、食塩相当量3.5g
しらすとおろしのゆずぶっかけうどん
しらすとおろしのゆずぶっかけうどん 調理時間 5分以内 エネルギー 250 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 うどん （冷凍） ２玉 大根おろし ８０ｇ 釜揚げしらす 大さじ４ 小ねぎ （小口切り） 適量 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ４ このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １うどんはゆでて流水でしめ、器に盛り付ける。２１の上に大根おろし、しらす、小ねぎを散らし、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。 ミツカンメニューチームより まろやかなぽん酢でさっぱりと麺メニューをお楽しみください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 250kcal タンパク質 7.7g 脂質 1.0g 炭水化物 50.5g 野菜量 42.7g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=1632
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- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
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- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
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- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
このしらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。冷凍うどんを使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。大根おろしとしらす、そしてゆずの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうですね。是非試してみたいレシピです。