「ミツカンレシピ：しらすとおろしのゆずぶっかけうどん」- しらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピ紹介
- 調理時間は5分以内でエネルギー量は1人分で250kcal
- 材料はうどん、大根おろし、釜揚げしらす、小ねぎ、ミツカンかおりの蔵丸搾りゆず
- 作り方は、ゆでたうどんに大根おろし、しらす、小ねぎをのせてかおりの蔵丸搾りゆずをかける
- 栄養成分は1人分でエネルギー250kcal、タンパク質7.7g、脂質1.0g、炭水化物50.5g、野菜量42.7g、食塩相当量3.5g
しらすとおろしのゆずぶっかけうどん
しらすとおろしのゆずぶっかけうどん 調理時間 5分以内 エネルギー 250 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 うどん （冷凍） ２玉 大根おろし ８０ｇ 釜揚げしらす 大さじ４ 小ねぎ （小口切り） 適量 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ４ このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １うどんはゆでて流水でしめ、器に盛り付ける。２１の上に大根おろし、しらす、小ねぎを散らし、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。 ミツカンメニューチームより まろやかなぽん酢でさっぱりと麺メニューをお楽しみください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 250kcal タンパク質 7.7g 脂質 1.0g 炭水化物 50.5g 野菜量 42.7g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=1632
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- このレシピは、白だしを使った冷やしラーメン風そうめんの作り方を紹介していますね。白だしを使ったスープがラーメン風の味わいを楽しめそうで、さっぱりとした夏にぴったりの一品です。サラダチキンや煮たまご、焼きのりなどの具材も相性が良さそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とにんじんの甘辛おかずきんぴらのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせで栄養もバランスよさそうですし、甘辛味がご飯によく合いそうです。作ってみたいと思います！
このしらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。冷凍うどんを使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。大根おろしとしらす、そしてゆずの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうですね。是非試してみたいレシピです。