ミツカンレシピで彩り豊かな五目のバラちらしを作ろう！- 寿司ネタパックを使用して彩り豊かな五目バラちらしを作るレシピ。
- 材料には、ご飯、五目ちらし、厚焼き卵、刺身用のまぐろ・すしえび・たい・サーモン・いか、かに風味サラダ、まぐろたたき、イクラ、青じそ、しょうゆが含まれる。
- 調理手順は、ご飯に五目ちらしを加えて混ぜ、器に盛る。厚焼き卵と刺身を切り、かに風味サラダを敷き、それ以外の具材を盛り付ける。最後にまぐろ、まぐろたたき、イクラ、青じそを飾る。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー479kcal、タンパク質25.3g、脂質7.3g、炭水化物70.4g、野菜量0.5g、食塩相当量2.6g。
寿司ネタパックを使って 彩りバラちらし（五目）
寿司ネタパックを使って 彩りバラちらし（五目） 調理時間 20分 エネルギー 479 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 3 人分 ご飯 １．５合分 ミツカン 五目ちらし 小袋１袋 または ミツカン 十目ちらし 具、すし酢各１袋 厚焼き卵 ３切れ まぐろ （刺身用） ３切れ すしえび ３切れ たい （刺身用） ３切れ サーモン （刺身用） ３切れ いか （刺身用） ３切れ かに風味サラダ 適量 まぐろたたき ３０ｇ イクラ ２０ｇ 青じそ ２枚 しょうゆ 適宜 このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に、表示の通りに「五目ちらし」または「十目ちらし」を加えてまんべんなく混ぜ合わせる。粗熱が取れたら器に盛る。２厚焼き卵と刺身は、１．５ｃｍ角程度に四角く切る。青じそは細切りにする。３五目ちらしの上に、かに風味サラダをしき、厚焼き卵とまぐろ以外の刺身をそれぞれ全体に盛る。最後に、まぐろを均等に盛り付ける。まぐろたたきとイクラ、青じそを全体に飾る。※お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより まぐろを均等に盛り付ければ、ほかの具材はざっくり盛っても大丈夫！五目ちらしと寿司ネタパックで、彩りの美しい五目のバラちらしの完成です。家族のイベントにどうぞ。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 479kcal タンパク質 25.3g 脂質 7.3g 炭水化物 70.4g 野菜量 0.5g 食塩相当量 2.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21342
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、寿司ネタパックを使って手軽に彩り豊かな五目のバラちらしを作ることができるので便利ですね。厚焼き卵や新鮮な刺身を使って、見た目にも美しい一品に仕上がりそうです。家族のイベントやパーティーにぴったりのメニューだと思います。