ミツカンレシピで彩り豊かな五目のバラちらしを作ろう！- 寿司ネタパックを使用して彩り豊かな五目バラちらしを作るレシピ。
- 材料には、ご飯、五目ちらし、厚焼き卵、刺身用のまぐろ・すしえび・たい・サーモン・いか、かに風味サラダ、まぐろたたき、イクラ、青じそ、しょうゆが含まれる。
- 調理手順は、ご飯に五目ちらしを加えて混ぜ、器に盛る。厚焼き卵と刺身を切り、かに風味サラダを敷き、それ以外の具材を盛り付ける。最後にまぐろ、まぐろたたき、イクラ、青じそを飾る。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー479kcal、タンパク質25.3g、脂質7.3g、炭水化物70.4g、野菜量0.5g、食塩相当量2.6g。
寿司ネタパックを使って 彩りバラちらし（五目）
寿司ネタパックを使って 彩りバラちらし（五目） 調理時間 20分 エネルギー 479 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 3 人分 ご飯 １．５合分 ミツカン 五目ちらし 小袋１袋 または ミツカン 十目ちらし 具、すし酢各１袋 厚焼き卵 ３切れ まぐろ （刺身用） ３切れ すしえび ３切れ たい （刺身用） ３切れ サーモン （刺身用） ３切れ いか （刺身用） ３切れ かに風味サラダ 適量 まぐろたたき ３０ｇ イクラ ２０ｇ 青じそ ２枚 しょうゆ 適宜 このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に、表示の通りに「五目ちらし」または「十目ちらし」を加えてまんべんなく混ぜ合わせる。粗熱が取れたら器に盛る。２厚焼き卵と刺身は、１．５ｃｍ角程度に四角く切る。青じそは細切りにする。３五目ちらしの上に、かに風味サラダをしき、厚焼き卵とまぐろ以外の刺身をそれぞれ全体に盛る。最後に、まぐろを均等に盛り付ける。まぐろたたきとイクラ、青じそを全体に飾る。※お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより まぐろを均等に盛り付ければ、ほかの具材はざっくり盛っても大丈夫！五目ちらしと寿司ネタパックで、彩りの美しい五目のバラちらしの完成です。家族のイベントにどうぞ。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 479kcal タンパク質 25.3g 脂質 7.3g 炭水化物 70.4g 野菜量 0.5g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21342
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このレシピは、寿司ネタパックを使って手軽に彩り豊かな五目のバラちらしを作ることができるので便利ですね。厚焼き卵や新鮮な刺身を使って、見た目にも美しい一品に仕上がりそうです。家族のイベントやパーティーにぴったりのメニューだと思います。