ミツカンレシピ：ガーリックトマトステーキの作り方

ガーリックトマトステーキ 調理時間 20分 エネルギー 579 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 牛肉　ステーキ用 ２枚（３００ｇ） にんにく ２かけ サラダ油 小さじ２ ミツカン　カンタン酢トマト 適量（１００ｍｌ程度） バター １０ｇ 粗挽き黒こしょう 適量 ＜お好みの付け合わせ＞ ベビーリーフ 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １牛肉は冷蔵庫から出して常温にもどし、筋切りする。にんにくは薄切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを焼き色がつくまで焼き、取り出す。フライパンが熱くなるまで強火で熱し、牛肉を入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返して反対側も焼き色がつくまで焼き、中弱火にし好みの加減に焼く。＜お好みの付け合わせ＞を盛った器に盛る。３２のフライパンを中火にかけ、「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、とろみがつくまで煮詰める。４２にソースをかけ、にんにくとバターをのせ、こしょうをふる。※調理時間に肉を常温にもどす時間は含みません。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより お肉を焼いたフライパンに、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで２回注ぎ入れ、とろみがつくまで煮詰めます！あっという間にステーキソースが完成。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 579kcal タンパク質 26.9g 脂質 43.7g 炭水化物 14.5g 野菜量 5.5g 食塩相当量 3.1g

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