「ミツカンレシピ：タコとトマトのマリネ」- タコとトマトのマリネのレシピ
- 材料：タコ、ミニトマト、アボカド、カンタン酢トマト、オリーブオイル、ブラックペッパー
- 調理方法：たこを切って、トマトとアボカドと調味料を混ぜ合わせる。冷蔵庫で漬け込んで完成。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー157kcal、タンパク質12.2g、脂質8.9g、炭水化物8.1g、野菜量29.4g、食塩相当量1.2g
タコとトマトのマリネ
タコとトマトのマリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 157 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 たこの足 （ゆでたもの）１００ｇ ミニトマト ６個 アボカド １／２個 ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢トマト 大さじ２ オリーブオイル 小さじ１ ブラックペッパー 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たこは１ｃｍ程度のぶつ切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは１．５ｃｍ角に切る。２ボウルに１と＜調味料＞を入れ、全体を混ぜ合わせる。３ラップをし、冷蔵庫で１５分程度漬けて、味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 切ってあえるだけなので、忙しい日でも簡単に作れますよ。よく冷やして食べるのがおすすめ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 157kcal タンパク質 12.2g 脂質 8.9g 炭水化物 8.1g 野菜量 29.4g 食塩相当量 1.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22805
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- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
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- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このタコとトマトのマリネのレシピはとてもシンプルで、忙しい日にも手軽に作れそうですね。タコとトマト、アボカドの組み合わせも美味しそうで、冷やして食べるのがさらにおいしそうです。試してみたいレシピです！