「ミツカンレシピ」で作る「鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め」の簡単レシピ紹介- 鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒めのレシピ
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは502 kcal
- 材料: 鶏もも肉、厚揚げ、サラダ油、青じそ、ミツカン味ぽん、バター
- 作り方: 鶏肉を焼き、厚揚げを加えて味ぽんとバターを加える
- 味ぽんとバターが絡んだ香ばしいおかずで、栄養成分はエネルギー502kcal、タンパク質34.7g、脂質37.2g、炭水化物3.0g、野菜量1.4g、食塩相当量1.8g
鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め
鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 502 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 ２８０ｇ（から揚げ用） 厚揚げ 大１枚（２００ｇ） サラダ油 小さじ１ 青じそ ４枚 ミツカン 味ぽん 大さじ２ バター １０ｇ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １厚揚げは一口大にちぎる。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて４分ほど焼く。焼き目がついたら上下を返し、１を入れて全体にこんがり焼き目をつけながら、３～４分、鶏肉に火が通るまで焼く。３「味ぽん」、バターを加え、煮汁をとばしながら全体にからめる。皿に盛り、青じそをちぎりながら散らす。 ミツカンメニューチームより 香ばしく焼いた鶏肉と厚揚げに、「味ぽん」とバターがからみ、ご飯のすすむボリュームおかずに。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 502kcal タンパク質 34.7g 脂質 37.2g 炭水化物 3.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 1.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20143
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、鶏肉と厚揚げをバターぽん酢で炒めるシンプルながらも美味しそうな料理ですね。香ばしく焼いた鶏肉と厚揚げが、味ぽんとバターと絡んでさらに美味しさを引き立てそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。