「けやき店主監修 冷やし茶漬けアレンジ」

けやき店主監修　冷やし茶漬けアレンジ 調理時間 10分以内 エネルギー 476 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯 みょうが １／２個（１０ｇ） 青じそ １枚 きゅうり １／５本 小ねぎ　（小口切り） 適量 ＜つゆ＞ ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 大さじ３～４ ミツカン 冷やし中華のつゆ　しょうゆ 大さじ１ だし汁 大さじ４～６ または ［一番だし］ 大さじ４～６ すりごま　（白） ひとつまみ このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 作り方 １みょうがは小口切りに、青じそは千切りに、きゅうりは輪切りにする。２ご飯を水洗いし、＜つゆ＞、きゅうりと混ぜ合わせ器に盛る。３２にみょうがと青じそ、小ねぎを盛り、すりごまをかける。※けやきの店主おすすめは「金のごまだれ焙煎荒挽き」大さじ４、「冷やし中華のつゆしょうゆ」大さじ１、[一番だし]大さじ４を使用した＜つゆ＞です。※[一番だし]は、水１L、昆布１５g、混合削り節（かつお・鯖）５０gを使用してお取りください。 ミツカンメニューチームより 名店けやきの店主が開発した「冷やし中華のつゆしょうゆ」と「金のごまだれ焙煎荒挽き」のアレンジレシピです！さっぱりだけどまろやかさも楽しめる冷やし茶漬けをぜひお楽しみください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 476kcal タンパク質 7.0g 脂質 17.8g 炭水化物 69.7g 野菜量 30.9g 食塩相当量 3.2g

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