「けやき店主監修 冷やし茶漬けアレンジ」- 冷やし茶漬けのアレンジレシピで、けやき店主が監修した
- 材料はご飯、みょうが、青じそ、きゅうり、小ねぎ
- つゆには金のごまだれ焙煎荒挽き、冷やし中華のつゆしょうゆ、だし汁、すりごまを使用
- 調理は材料を切って混ぜ合わせ、器に盛りつけるだけ
- 栄養成分（1人分）：エネルギー476kcal、タンパク質7.0g、脂質17.8g、炭水化物69.7g、野菜量30.9g、食塩相当量3.2g
けやき店主監修 冷やし茶漬けアレンジ
けやき店主監修 冷やし茶漬けアレンジ 調理時間 10分以内 エネルギー 476 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯 みょうが １／２個（１０ｇ） 青じそ １枚 きゅうり １／５本 小ねぎ （小口切り） 適量 ＜つゆ＞ ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ３～４ ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 大さじ１ だし汁 大さじ４～６ または ［一番だし］ 大さじ４～６ すりごま （白） ひとつまみ このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 作り方 １みょうがは小口切りに、青じそは千切りに、きゅうりは輪切りにする。２ご飯を水洗いし、＜つゆ＞、きゅうりと混ぜ合わせ器に盛る。３２にみょうがと青じそ、小ねぎを盛り、すりごまをかける。※けやきの店主おすすめは「金のごまだれ焙煎荒挽き」大さじ４、「冷やし中華のつゆしょうゆ」大さじ１、[一番だし]大さじ４を使用した＜つゆ＞です。※[一番だし]は、水１L、昆布１５g、混合削り節（かつお・鯖）５０gを使用してお取りください。 ミツカンメニューチームより 名店けやきの店主が開発した「冷やし中華のつゆしょうゆ」と「金のごまだれ焙煎荒挽き」のアレンジレシピです！さっぱりだけどまろやかさも楽しめる冷やし茶漬けをぜひお楽しみください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 476kcal タンパク質 7.0g 脂質 17.8g 炭水化物 69.7g 野菜量 30.9g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22441
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この冷やし茶漬けのレシピは、さっぱりとした味わいに加えて、金のごまだれ焙煎荒挽きと冷やし中華のつゆしょうゆを使ったアレンジが斬新で興味深いですね。暑い日にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいと思いました。