- チキンライスの調理時間は15分で、エネルギーは1人分で542 kcal。
- 材料はご飯、鶏もも肉、ミックスベジタブル、サラダ油、ミツカンカンタン酢トマト。
- 作り方は、鶏肉を炒めてからミックスベジタブルとご飯を加え、カンタン酢トマトを加えて煮る。
- 炒めた具材とご飯にカンタン酢トマトを注ぐ際、「カン・タン・すぅ~」のリズムで注ぐと良い。
- 栄養成分は、エネルギー542kcal、タンパク質16.1g、脂質13.6g、炭水化物84.2g、野菜量40.0g、食塩相当量3.1g。
チキンライス



チキンライス 調理時間 15分 エネルギー 542 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 180g 鶏もも肉 60g ミックスベジタブル 40g サラダ油 小さじ1 ミツカン カンタン酢トマト 適量(50ml程度) このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1鶏肉は1.5cm角に切る。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。火が通ったら、ミックスベジタブルを加え更に炒め、温かいご飯を加えて混ぜる。3「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、強火で1分ほど煮る。水分が飛んできたら強火のまま全体を混ぜ、皿に取り出す。 ミツカンメニューチームより 炒めた具材とご飯に、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ~」のリズムで注ぎ入れましょう。液体の調味料を使用するので、混ぜる際にムラになりにくく、簡単にチキンライスが作れます! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 542kcal タンパク質 16.1g 脂質 13.6g 炭水化物 84.2g 野菜量 40.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22576
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。バターとポン酢の組み合わせが新鮮で興味深いです。さっぱりとした味わいのうどんに、バターのコクが加わると美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。バターとポン酢の組み合わせが、とうもろこしによく合いそうです。焼いて食べるとうもろこしは、甘みが引き立って美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- アスパラガスとほたてのバタぽんソテーのレシピ、とっても美味しそうですね!アスパラガスとほたての組み合わせは新鮮で、バタぽんソースがさらに味を引き立てそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいです!
- このレシピは豚ひき肉を使った夢中になるひき肉丼の作り方を紹介していますね。ごま油やしょうが、にんにくなどの調味料が効いていて、食欲をそそる味わいが楽しめそうです。卵黄をトッピングすると、さらに濃厚な味わいになりそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、揚げずに作る油淋鶏でとてもヘルシーそうですね。カンタン酢を使ったタレもさっぱりとしていて、食欲をそそります。少ない油で作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはバターとポン酢を組み合わせた北海道バタぽんを使った、きのこパスタの作り方ですね。ベーコンとしめじの風味が加わって、おいしそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このチキンライスのレシピはとても簡単で、手軽に作れそうですね。鶏肉と野菜を炒めてご飯と混ぜるだけで完成するので、忙しい日のランチや夕食にぴったりです。さらに、「カンタン酢トマト」を使うことで、味付けも簡単にできそうです。試してみたいレシピの一つですね。