「レンジだけ！ミツカンレシピで作る鮭とコーンの包み蒸し」

レンジだけ！鮭とコーンの包み蒸し 調理時間 10分以内 エネルギー 248 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 生鮭　（切り身） ２切れ（２００ｇ） コーン缶　（ホール） １カップ（１５０ｇ） バター １０ｇ ミツカン　味ぽん 適量 小ねぎ 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １３０ｃｍの正方形に切ったオーブン用シートを２枚用意する。オーブン用シートの中央に鮭、コーンの順にのせ、コーンの汁も大さじ１ずつかける（２セット作成）。２オーブン用シートで具材を包む。片側からかぶせる。３反対側からもかぶせて包む。４キャンディの様にひねる。５反対側もひねる。６耐熱容器に５をおき、電子レンジ（６００Ｗ）に３分半加熱する。７オーブン用シートをあけてバターを半量ずつのせ、「味ぽん」をかける。お好みで小ねぎを散らす。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ レンジにまかせて、かんたん調理。食材のうまみをそのまま残す、包み蒸しならではの味わいをお楽しみください。コーンの甘い香りが引き立ってお子様にもおすすめです。「味ぽん」で味の幅が広がります！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 248kcal タンパク質 25.1g 脂質 8.5g 炭水化物 16.5g 野菜量 75.0g 食塩相当量 2.8g

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