- 冷凍唐揚げのおかず鍋のレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは1人前当たり185 kcal
- 主な材料は白菜、冷凍鶏のから揚げ、キムチ鍋つゆ
- 作り方は、白菜を切って鍋にキムチ鍋つゆを入れ、煮立ったら白菜と唐揚げを入れる
- 栄養成分は鍋つゆを75%摂取した場合の値
- 栄養成分の1人分当たりの値は、エネルギー185 kcal、タンパク質12.8g、脂質8.2g、炭水化物16.0g、野菜量141.0g、食塩相当量5.1g
家にアルモンデ!冷凍唐揚げのおかず鍋


家にアルモンデ!冷凍唐揚げのおかず鍋 調理時間 20分 エネルギー 185 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 白菜 1/4個(600g) 鶏のから揚げ (冷凍) 8個(240g) 〆まで美味しい キムチ鍋つゆストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1白菜を一口大に切る。2鍋に「キムチ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら、白菜を入れ火が通るまで煮込む。3から揚げを入れ、やわらかくなったら火を止める。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 鍋に食材と鍋つゆを入れるだけ!簡単に済ませたい日にぴったりなメニューです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 185kcal タンパク質 12.8g 脂質 8.2g 炭水化物 16.0g 野菜量 141.0g 食塩相当量 5.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22659
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
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- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
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このレシピは、手軽に作れるおかず鍋でとても便利そうですね。冷凍の唐揚げを使うので準備も簡単で、キムチ鍋つゆで味付けもしっかりしてそうです。忙しい日や急な来客にも重宝しそうなレシピですね。