カンタンちょい足し！寄せ鍋レシピで楽しむミツカンのおすすめ料理- 寄せ鍋のレシピを紹介。
- 材料：鶏もも肉、白身魚、えび、白菜、春菊、長ねぎ、しいたけ、にんじん、豆腐、くずきり。
- 調理手順：具材を切り、鍋に寄せ鍋つゆストレートを入れて煮る。
- 薬味を加えて味の変化を楽しめる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー341kcal、タンパク質38.2g、脂質11.8g、炭水化物19.9g、野菜量181.6g、食塩相当量3.6g。
カンタンちょい足し！寄せ鍋
カンタンちょい足し！寄せ鍋 調理時間 20分 エネルギー 341 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 白身魚 (切り身) ４切れ（４００ｇ） えび ４尾（８０ｇ） 白菜 １／８個（３００ｇ） 春菊 １束（２００ｇ） 長ねぎ ２本 しいたけ ４個 にんじん １／３本 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） くずきり ３０ｇ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 ＜薬味＞ 柚子こしょう 適宜 または おろししょうが 適宜 または 大根おろし 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏もも肉、白身魚は一口大に切る。えびは背ワタを取る。２白菜、春菊はザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。しいたけは飾り切りする。にんじんは花型に抜く。豆腐は一口大に切る。くずきりは表示通りにもどす。３鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れ、火にかける。煮立ったら具材を入れ、火を通す。※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 寄せ鍋に薬味を加えるだけで、２度も３度も楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 341kcal タンパク質 38.2g 脂質 11.8g 炭水化物 19.9g 野菜量 181.6g 食塩相当量 3.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22630
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- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
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このレシピはとても手軽で美味しそうですね！寄せ鍋は家族や友人と楽しめる料理ですし、薬味を加えることでさらに味わい深くなりそうです。具材の組み合わせもバランスが良さそうで、食べるのが楽しみです。