カンタンちょい足し！寄せ鍋レシピで楽しむミツカンのおすすめ料理- 寄せ鍋のレシピを紹介。
- 材料：鶏もも肉、白身魚、えび、白菜、春菊、長ねぎ、しいたけ、にんじん、豆腐、くずきり。
- 調理手順：具材を切り、鍋に寄せ鍋つゆストレートを入れて煮る。
- 薬味を加えて味の変化を楽しめる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー341kcal、タンパク質38.2g、脂質11.8g、炭水化物19.9g、野菜量181.6g、食塩相当量3.6g。
カンタンちょい足し！寄せ鍋
カンタンちょい足し！寄せ鍋 調理時間 20分 エネルギー 341 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 白身魚 (切り身) ４切れ（４００ｇ） えび ４尾（８０ｇ） 白菜 １／８個（３００ｇ） 春菊 １束（２００ｇ） 長ねぎ ２本 しいたけ ４個 にんじん １／３本 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） くずきり ３０ｇ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 ＜薬味＞ 柚子こしょう 適宜 または おろししょうが 適宜 または 大根おろし 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏もも肉、白身魚は一口大に切る。えびは背ワタを取る。２白菜、春菊はザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。しいたけは飾り切りする。にんじんは花型に抜く。豆腐は一口大に切る。くずきりは表示通りにもどす。３鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れ、火にかける。煮立ったら具材を入れ、火を通す。※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 寄せ鍋に薬味を加えるだけで、２度も３度も楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 341kcal タンパク質 38.2g 脂質 11.8g 炭水化物 19.9g 野菜量 181.6g 食塩相当量 3.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22630
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピはとても手軽で美味しそうですね！寄せ鍋は家族や友人と楽しめる料理ですし、薬味を加えることでさらに味わい深くなりそうです。具材の組み合わせもバランスが良さそうで、食べるのが楽しみです。