「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮 -ミツカンレシピ-- カンタン酢を使った簡単な鶏とさつまいもの煮物のレシピ。
- 材料は鶏手羽元、さつまいも、しょうが、にんにく、しょうゆ。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは469kcal。
- 鍋に材料を入れて煮立たせ、弱火で20分煮る。その後、全体を混ぜて5分置く。
- 味がからみ、ご飯に合う甘辛い味わい。
- 栄養成分は、タンパク質24.8g、脂質16.3g、炭水化物53.1g、野菜量6.7g、食塩相当量5.1g。
「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮
「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮 調理時間 30分 エネルギー 469 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏手羽元 ６本 さつまいも １本（１８０ｇ） しょうが １かけ にんにく １かけ ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢 ３／４カップ しょうゆ 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １手羽元はよく水けをふく。さつまいもは１ｃｍ幅の輪切りにする（大きい場合は半月に切る）。しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶす。２鍋に＜調味料＞、１を入れて強めの中火にかける。煮立ったらふたをして弱めの中火で２０分ほど煮る。３火を止めて全体を混ぜ、再びふたをして５分ほど置く。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。 ミツカン社員メモ 材料をすべて入れたらふたをしてほったらかし！ほっくり甘いさつまいもに甘辛味がからみ、ご飯にあうおかずになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 469kcal タンパク質 24.8g 脂質 16.3g 炭水化物 53.1g 野菜量 6.7g 食塩相当量 5.1g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20443
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このドライパパイヤのフルーツ酢のレシピはとても簡単で、電子レンジを使ってすぐに作れるのが便利ですね。パパイヤの甘さとリンゴ酢の酸味が絶妙にマッチして、爽やかなサワードリンクになりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この「フルーティス シャインマスカット」の甘酒割りレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。フルーティス シャインマスカットの甘さと甘酒のまろやかさが絶妙にマッチしそうで、飲みやすくて美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチンジャオロース冷凍弁当のレシピはとても便利で、作り置きしておくと忙しい日でも手軽に食事を楽しめそうですね。冷凍保存もできるので、1週間以内を目安に使いやすい量で作るのが良さそうです。味ぽんとオイスターソースの組み合わせで作るチンジャオロースも美味しそうで、試してみたいと思いました。
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです！
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。カンタン酢を使っているので、さっぱりとした味わいになりそうです。鶏とさつまいもの組み合わせも美味しそうで、ご飯によく合いそうです。忙しい日や疲れている時にも作りやすいので、試してみたいレシピです。