「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮 -ミツカンレシピ-- カンタン酢を使った簡単な鶏とさつまいもの煮物のレシピ。
- 材料は鶏手羽元、さつまいも、しょうが、にんにく、しょうゆ。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは469kcal。
- 鍋に材料を入れて煮立たせ、弱火で20分煮る。その後、全体を混ぜて5分置く。
- 味がからみ、ご飯に合う甘辛い味わい。
- 栄養成分は、タンパク質24.8g、脂質16.3g、炭水化物53.1g、野菜量6.7g、食塩相当量5.1g。
「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮
「カンタン酢」で作る鶏とさつまいものほったらかし煮 調理時間 30分 エネルギー 469 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏手羽元 ６本 さつまいも １本（１８０ｇ） しょうが １かけ にんにく １かけ ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢 ３／４カップ しょうゆ 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １手羽元はよく水けをふく。さつまいもは１ｃｍ幅の輪切りにする（大きい場合は半月に切る）。しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶす。２鍋に＜調味料＞、１を入れて強めの中火にかける。煮立ったらふたをして弱めの中火で２０分ほど煮る。３火を止めて全体を混ぜ、再びふたをして５分ほど置く。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。 ミツカン社員メモ 材料をすべて入れたらふたをしてほったらかし！ほっくり甘いさつまいもに甘辛味がからみ、ご飯にあうおかずになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 469kcal タンパク質 24.8g 脂質 16.3g 炭水化物 53.1g 野菜量 6.7g 食塩相当量 5.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20443
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。カンタン酢を使っているので、さっぱりとした味わいになりそうです。鶏とさつまいもの組み合わせも美味しそうで、ご飯によく合いそうです。忙しい日や疲れている時にも作りやすいので、試してみたいレシピです。