「ミツカンレシピ」で作るロールキャベツ風クリーミー鍋の簡単な作り方とアレンジ方法- ロールキャベツ風クリーミー鍋のレシピを紹介。
- 材料は合びき肉、キャベツ、たまねぎ、じゃがいも、ウインナー、スナップえんどう、ミニトマト。
- ミツカンのごま豆乳鍋つゆストレートを使用。
- 調理時間は30分、エネルギーは411 kcal。
- キャベツを6等分に切り、中心部分を切り出してみじん切りにする。
- 合びき肉と塩をこね、中心部分に戻す。
- たまねぎ、じゃがいも、ウインナーを切る。
- 鍋に具材とごま豆乳鍋つゆストレートを入れ、15分ほど加熱。
- スナップえんどう、ミニトマト、牛乳を加えて5分ほど加熱。
- 〆は軽くトーストしたフランスパンやオニオングラタン風がおすすめ。
- 栄養成分は1人前で、エネルギー411 kcal、タンパク質20.5g、脂質22.0g、炭水化物35.3g、野菜量331.0g、食塩相当量3.2g。
ロールキャベツ風クリーミー鍋
ロールキャベツ風クリーミー鍋 調理時間 30分 エネルギー 411 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 合びき肉 ２００ｇ キャベツ １玉（１２００ｇ） たまねぎ １個（２００ｇ） じゃがいも 大１個（２００ｇ） ウインナー ４本 スナップえんどう ６本（６０ｇ） ミニトマト ４個 塩 少々 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 牛乳 ２００ｍｌ ＜お好みで＞ バター １０ｇ ＜オススメ〆＞ フランスパン 適宜 ピザ用チーズ 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツは芯をつなげたまま６等分に切り、中心部分を切り出す。中心部分はみじん切りにし、合びき肉、塩をあわせてこねる。たねを作ったら、中心部分に戻し入れる。２たまねぎは６等分、じゃがいもは８等分、ウインナーは斜め半分に切る。スナップえんどうは筋を取り、ミニトマトはヘタを取る。３鍋にスナップえんどうとミニトマト以外の具材、「ごま豆乳鍋つゆストレート」を入れ火にかける。煮立ったら中火で１５分ほど加熱し、食材に火を通す。４３にスナップえんどう、ミニトマト、牛乳を加えて、弱火で５分ほど加熱する。※お好みでバターを入れても美味しく召し上がれます。※オススメの〆は、軽くトーストしたフランスパンをスープにつけたり、残ったスープにピザ用チーズを加えて作るオニオングラタン風です。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。 ミツカン社員メモ 丸ごとキャベツにひき肉を詰めてカンタンロールキャベツ風！牛乳を加えたクリーミーなスープで野菜を存分に！〆はオニオングラタン風がおすすめです♪ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 411kcal タンパク質 20.5g 脂質 22.0g 炭水化物 35.3g 野菜量 331.0g 食塩相当量 3.2g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703580
- このドライパパイヤのフルーツ酢のレシピはとても簡単で、電子レンジを使ってすぐに作れるのが便利ですね。パパイヤの甘さとリンゴ酢の酸味が絶妙にマッチして、爽やかなサワードリンクになりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この「フルーティス シャインマスカット」の甘酒割りレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。フルーティス シャインマスカットの甘さと甘酒のまろやかさが絶妙にマッチしそうで、飲みやすくて美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチンジャオロース冷凍弁当のレシピはとても便利で、作り置きしておくと忙しい日でも手軽に食事を楽しめそうですね。冷凍保存もできるので、1週間以内を目安に使いやすい量で作るのが良さそうです。味ぽんとオイスターソースの組み合わせで作るチンジャオロースも美味しそうで、試してみたいと思いました。
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです！
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
このロールキャベツ風クリーミー鍋のレシピは、とてもユニークでおいしそうですね！キャベツにひき肉を詰めて、クリーミーなスープで煮込むというアイデアが素晴らしいです。具材もバラエティ豊かで、ウインナーやじゃがいも、スナップえんどうなどが入っていて、食べ応えもありそうです。〆のオニオングラタン風もおいしそうで、フランスパンをスープにつけるのもいいアイデアですね。栄養成分もバランスが取れていて、野菜もたっぷり摂れるので、健康的な一品です。このレシピを試してみたいと思いました！