- レシピ名:おとなのわさび和え
- 調理時間:5分
- エネルギー:37kcal
- たんぱく質:4.7g
- 脂質:0.4g
- 炭水化物:4g
- 食塩相当量:0.5g
- 材料:
- おとなのふりかけわさび 2小袋
- オクラ 8本
- イカの刺身 50g
おとなのわさび和え

おとなのわさび和え Instagram投稿レシピ :@daisuke_recipeさま レシピを共有する レシピを印刷する ふりかけとあえるだけ!ごはんもお酒も進みそうです。 調理時間 5分 エネルギー 37kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.4g 炭水化物 4g 食塩相当量 0.5g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #おつまみ #オクラ 材料(2人分) 材料 おとなのふりかけ わさび 2小袋 オクラ 8本 イカの刺身 50g レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、梅しその爽やかな風味が効いていてさっぱりとした味わいのぶっかけうどんですね。手軽に作れるので、忙しい日にもピッタリです。大根おろしや天かすなどの具材もアクセントになっていて、食欲をそそります。試してみたいレシピですね。
- ほうれん草の韓国のり味ごま和え、とっても簡単でヘルシーそうなレシピですね。ほうれん草のシャキシャキ感と、ごまと韓国のりの風味が絶妙にマッチしそうです。作ってみたくなります!
- このレシピは、生姜と香ばしい醤油の風味が蒸し野菜によく合いそうですね。野菜の甘みを引き立てる味付けで、ヘルシーで美味しそうな一品だと感じました。家庭で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。
- このポキ丼のレシピは、和えるだけで簡単に作れるので、忙しい日や急なお客様のおもてなしにもピッタリですね。マグロとアボカドの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、生姜の爽やかさとごまの香ばしさが絶妙に組み合わさっていて、普通のそうめんとは一味違うおいしさが楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。みょうがや小ねぎをトッピングするとさらに風味がアップしそうです。試してみたいレシピです。
- このチュモッパ風おむすびのレシピは、海苔とごま油の風味が絶妙で、たくあんの食感がアクセントになっていてとても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つです!
- この鶏ささみの梅しそごま和えのレシピ、梅としその組み合わせがとても新鮮で美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。作ってみたくなります!












このレシピは、簡単で手軽に作れるおつまみの一つですね。わさびとふりかけを混ぜて、オクラとイカの刺身と一緒に和えるだけで完成するようです。わさびの辛味とふりかけの風味が、オクラとイカの刺身によく合いそうです。お酒のおつまみとしてもぴったりですね。作り方も簡単なので、忙しい日の晩酌にもおすすめです。