「みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ」- ミツカンレシピで簡単に作るおしゃれな一品
- レシピ名：みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：123 kcal
- 材料：みょうが、トマト、生ハム、ミツカンカンタン酢、オリーブオイル
- 作り方：
- みょうがを小口切りにする。
- トマトは5mm幅の半月切りにし、更に長さを半分に切る。
- 生ハムを半分に切る。
- みょうがとトマトを「カンタン酢」であえる。
- 皿に生ハムを広げて並べる。
- その上に2をのせ、オリーブオイルをかける。
- おしゃれで簡単なメニューであり、みょうがの香りがアクセントになる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー123kcal、タンパク質4.1g、脂質8.6g、炭水化物7.7g、野菜量126.1g、食塩相当量1.1g
みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ
みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 123 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 みょうが ３個 トマト １個 生ハム ６枚（３０ｇ） ミツカン カンタン酢 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １みょうがは小口切りにする。トマトは５ｍｍ幅の半月切りにし、更に長さを半分に切る。生ハムは半分に切る。２みょうがとトマトを「カンタン酢」であえる。３皿に生ハムを広げて並べる。その上に２をのせ、オリーブオイルをかける。 ミツカン社員メモ 切ってあえるだけの簡単メニューですが、生ハムを入れるとおしゃれに！みょうがの香りがアクセントになっています。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 123kcal タンパク質 4.1g 脂質 8.6g 炭水化物 7.7g 野菜量 126.1g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22192
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
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このレシピは、みょうがとトマトを使った爽やかなサラダですね。生ハムの塩気とみょうがの香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単で、カンタン酢であえるだけなので、忙しい日のランチや軽食にぴったりです。栄養成分もバランスが良く、ヘルシーな一品ですね。