「みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ」- ミツカンレシピで簡単に作るおしゃれな一品
- レシピ名：みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：123 kcal
- 材料：みょうが、トマト、生ハム、ミツカンカンタン酢、オリーブオイル
- 作り方：
- みょうがを小口切りにする。
- トマトは5mm幅の半月切りにし、更に長さを半分に切る。
- 生ハムを半分に切る。
- みょうがとトマトを「カンタン酢」であえる。
- 皿に生ハムを広げて並べる。
- その上に2をのせ、オリーブオイルをかける。
- おしゃれで簡単なメニューであり、みょうがの香りがアクセントになる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー123kcal、タンパク質4.1g、脂質8.6g、炭水化物7.7g、野菜量126.1g、食塩相当量1.1g
みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ
みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 123 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 みょうが ３個 トマト １個 生ハム ６枚（３０ｇ） ミツカン カンタン酢 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １みょうがは小口切りにする。トマトは５ｍｍ幅の半月切りにし、更に長さを半分に切る。生ハムは半分に切る。２みょうがとトマトを「カンタン酢」であえる。３皿に生ハムを広げて並べる。その上に２をのせ、オリーブオイルをかける。 ミツカン社員メモ 切ってあえるだけの簡単メニューですが、生ハムを入れるとおしゃれに！みょうがの香りがアクセントになっています。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 123kcal タンパク質 4.1g 脂質 8.6g 炭水化物 7.7g 野菜量 126.1g 食塩相当量 1.1g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22192
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このオクラの万能野菜だれ（洋風）のレシピは、カンタン酢を使って簡単に作れるようで便利そうですね。洋風南蛮漬け風の味付けで、魚やお肉にかけて楽しむことができそうです。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、試してみたいレシピです。
- この鮭の彩り南蛮漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ピクルスの酸味と鮭の旨味が絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうな一品です。作ってみたいと思います！
- この伏見とうがらしの万能野菜だれ（和風）のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。伏見とうがらしの辛さと野菜の甘みが絶妙にマッチしていそうで、肉や魚料理にかけるとさっぱりとした味わいになりそうです。作ってみたいと思います！
- このオクラの万能野菜だれ（カレー風味）のレシピは、カンタン酢を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。カレー風味のだれが、魚や肉料理に合いそうで、食欲をそそります。冷蔵庫で漬け込んでおくだけで、いつでも使えるのも便利ですね。試してみたいレシピの一つです。
- このオクラの万能野菜だれ（中華風）のレシピは、とても簡単で美味しそうですね。カンタン酢を使っているので、中華風の味付けが手軽に楽しめそうです。唐揚げや肉料理にかけると、さっぱりとした風味がプラスされて美味しくいただけそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- かぼちゃと鶏団子のクリーミー鍋のレシピを読んで、かぼちゃの甘みとごま豆乳のまろやかさが組み合わさっていて、洋風のお鍋として子供も喜ぶ一品だと感じました。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。作ってみたいレシピの一つです。
- この蒸し鶏のサラダ冷やし鍋のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした料理ですね。野菜たっぷりで栄養も豊富そうで、食欲をそそる一品です。暑い日に食べるとさっぱりとして美味しそうです。
- この夏野菜とサラダチキンの冷やし鍋のレシピは、暑い日にぴったりの爽やかな一品ですね。野菜たっぷりで栄養も豊富そうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピは、鶏むね肉を使った唐揚げで、ミツカンの味ぽんを使っているのがポイントですね。片栗粉をダブルで使うことで、サクサクの食感が楽しめるそうです。簡単に作れそうなので、試してみたいです！
- このレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏むね肉ときのこをガーリックバターで炒めるという組み合わせは、食欲をそそります。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、みょうがとトマトを使った爽やかなサラダですね。生ハムの塩気とみょうがの香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単で、カンタン酢であえるだけなので、忙しい日のランチや軽食にぴったりです。栄養成分もバランスが良く、ヘルシーな一品ですね。