「ミツカン味ぽんを使ったぶりのマリネレシピ」
- ぶりの「味ぽん」マリネの調理時間は10分以内。
- エネルギーは1人前で269 kcal。
- 材料はぶり（刺身用）、たまねぎ、ミツカンの味ぽん、オリーブオイル、わさび（またはミツカンのごまぽん）。
- ぶりは5mm幅に切り、たまねぎは薄切りにする。
- 「味ぽん」とたまねぎを混ぜて器に盛り付ける。
- 「味ぽん」の代わりに「味ぽんMILD」や「味ぽんうまピリ」でも美味しく作れる。
- 栄養成分はエネルギー269 kcal、タンパク質17.0g、脂質19.3g、炭水化物4.5g、野菜量23.5g、食塩相当量1.5g。
ぶりの「味ぽん」マリネ
ぶりの「味ぽん」マリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 269 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ぶり （刺身用） １５０ｇ たまねぎ １／４個 ミツカン 味ぽん 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ わさび 適量 または ミツカン ごまぽん 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごまぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ぶりは５ｍｍ幅に切る（切れているものでもよい）。たまねぎは薄切りにし水にさらしてから、しっかり水けをきる。２１とまたは「ごまぽん」を混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※調理時間に水にさらす時間は含みません。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」とたまねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります！いつものお刺身が、かんきつ香る和風味のマリネになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 269kcal タンパク質 17.0g 脂質 19.3g 炭水化物 4.5g 野菜量 23.5g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22254
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このぶりの「味ぽん」マリネのレシピは、とても簡単で美味しそうですね。ぶりを刺身用に切って、たまねぎと一緒に「味ぽん」でマリネするだけで完成するようです。さっぱりとしたかんきつの香りが広がりそうで、食欲をそそられます。また、わさびや「ごまぽん」をトッピングすることで、さらに風味がアップしそうです。短時間で作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。