- タイトル:だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ
- 調理時間:20分
- エネルギー:161 kcal
- 材料:キャベツ、鶏もも肉、たまねぎ、豆腐、油揚げ、スープしゃぶ極みだし、水、小ねぎ
- 作り方:
- キャベツ、たまねぎ、鶏肉、豆腐、油揚げは切っておく
- スープしゃぶ極みだしと水を鍋で煮立てる
- 具材を加えて火が通ったら器に盛り付ける
- お好みで小ねぎを散らす
- コメント:あっさりとしたやさしい味わいのスープ。簡単に作れる一品だ。
- 栄養成分(1人分):エネルギー161kcal、タンパク質11.3g、脂質8.4g、炭水化物10.0g、野菜量108.5g、食塩相当量2.6g
だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ



だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ 調理時間 20分 エネルギー 161 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ 1/6個(200g) 鶏もも肉 1/4枚(70g) たまねぎ 1/4個 豆腐 1/3丁(100g) 油揚げ 1/2枚(10g) スープしゃぶ 極みだし 小袋1袋 水 1と3/4カップ 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1キャベツはザク切りにする。たまねぎはくし形切りにする。鶏肉と豆腐は食べやすい大きさに切る。油揚げは短冊切りにする。2鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて煮立て、1を加える。3具材に火が通ったら、器に盛る。お好みで小ねぎを散らす。 ミツカン社員メモ だしのあっさりとしたやさしい味わいのスープです。冷蔵庫の中にあるもので、ささっと作れるのがうれしい1品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 161kcal タンパク質 11.3g 脂質 8.4g 炭水化物 10.0g 野菜量 108.5g 食塩相当量 2.6g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22160
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- このレシピは豚ひき肉を使った夢中になるひき肉丼の作り方を紹介していますね。ごま油やしょうが、にんにくなどの調味料が効いていて、食欲をそそる味わいが楽しめそうです。卵黄をトッピングすると、さらに濃厚な味わいになりそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
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このレシピは、だしの風味がしっかりと感じられる鶏キャベスープです。キャベツや鶏もも肉、たまねぎ、豆腐、油揚げなどの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。また、スープしゃぶ 極みだしを使用することで、手軽に本格的な味わいを楽しむことができます。忙しい日でも短時間で作れるので、便利な一品ですね。