「からだととのう鶏キャベスープ」- ミツカンレシピで健康的な飲むメインディッシュを作ろう！
- タイトル：だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ
- 調理時間：20分
- エネルギー：161 kcal
- 材料：キャベツ、鶏もも肉、たまねぎ、豆腐、油揚げ、スープしゃぶ極みだし、水、小ねぎ
- 作り方：
- キャベツ、たまねぎ、鶏肉、豆腐、油揚げは切っておく
- スープしゃぶ極みだしと水を鍋で煮立てる
- 具材を加えて火が通ったら器に盛り付ける
- お好みで小ねぎを散らす
- コメント：あっさりとしたやさしい味わいのスープ。簡単に作れる一品だ。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー161kcal、タンパク質11.3g、脂質8.4g、炭水化物10.0g、野菜量108.5g、食塩相当量2.6g
だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ
だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ 調理時間 20分 エネルギー 161 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ １／６個（２００ｇ） 鶏もも肉 １／４枚（７０ｇ） たまねぎ １／４個 豆腐 １／３丁（１００ｇ） 油揚げ １／２枚（１０ｇ） スープしゃぶ 極みだし 小袋１袋 水 １と３／４カップ 小ねぎ （小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツはザク切りにする。たまねぎはくし形切りにする。鶏肉と豆腐は食べやすい大きさに切る。油揚げは短冊切りにする。２鍋に｢スープしゃぶ 極みだし｣と水を入れて煮立て、１を加える。３具材に火が通ったら、器に盛る。お好みで小ねぎを散らす。 ミツカン社員メモ だしのあっさりとしたやさしい味わいのスープです。冷蔵庫の中にあるもので、ささっと作れるのがうれしい１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 161kcal タンパク質 11.3g 脂質 8.4g 炭水化物 10.0g 野菜量 108.5g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22160
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- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
- トマトのクイックピクルスのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！トマトをカンタン酢に漬けるだけで、さっぱりとしたピクルスができそうです。冷やして食べるのがおすすめとのことなので、夏にぴったりの一品かもしれません。試してみたいレシピですね。
- メロンのフルーツビネガーウォーターのレシピは、さわやかで爽やかな飲み物のようですね。りんご黒酢とメロンの組み合わせが興味深いです。ミントを加えることでさらにさっぱりとした味わいになりそうです。暑い日にぴったりのドリンクだと思います。
- このレシピは、アジフライに大根おろしと味ぽんを合わせるという斬新なアイデアが面白いですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。アジフライだけでなく、付け合わせのカットサラダやミニトマトも相性が良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このやみつきピーマン麻婆のレシピ、ピーマンを麻婆風にアレンジするアイデアが面白いですね。ピーマンの食感と麻婆の味がどう組み合わさるのか興味深いです。おつまみや副菜としても楽しめそうです。
- このきゅうり漬けのレシピはとても簡単で、夏にぴったりの一品ですね。ミツカンの追いがつおつゆ２倍を使うのもおしゃれでいいアイデアだと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。さっそく作ってみたくなりました！
- きゅうりのから揚げ、なるほど面白いアイデアですね。きゅうりのサクサクした食感とから揚げの香ばしさが合わさって美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。たことねぎの組み合わせが美味しそうで、味ぽんやごま油でさっぱりとした味付けになりそうです。おつまみやご飯のおかずにぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、だしの風味がしっかりと感じられる鶏キャベスープです。キャベツや鶏もも肉、たまねぎ、豆腐、油揚げなどの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。また、スープしゃぶ 極みだしを使用することで、手軽に本格的な味わいを楽しむことができます。忙しい日でも短時間で作れるので、便利な一品ですね。