おはようございます。22/6/21(火曜日)「100円ローソン」の最新動画をお知らせします。
野菜ジュースとはちみつで作るほんのり甘い蒸しパンです。レンジで簡単に調理できるので、おやつや軽食におすすめです。
調理時間:15分
カロリー:1個分 140kcal
塩分:1人分 0.4g
材料(マフィン型(直径約5.5cm×高さ約6cm)8個分)
CO・OP野菜ジュース 食塩無添加 200g
CO・OPアカシアはちみつ(※) 大さじ2と1/2
卵 1個
ホットケーキミックス 200g
サラダ油 大さじ1
※1歳未満の乳幼児には与えないでください。
作り方
①ボウルにすべての材料を加え、泡立て器で混ぜ合わせる。
②①を型の半分の高さまで流し入れる。
③耐熱皿に②を4個のせてラップをふんわりとかけ、レンジ500W(600W)で4〜5分加熱する。残りも同様に加熱する。
④竹串を刺し生地がついてこなければ、キッチンペーパーとラップをかぶせ粗熱を取る。
【補足など】
・加熱により生地が膨らむので、型には半分の高さまで流し入れるようにしましょう。
動画
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