こんにちは。2022年10月05日 14時55分(水曜日)「安楽亭」の最新情報をお知らせします。ピタ子のゆる〜い栄養講座
さつまいも
水に溶ける水溶性食物繊維
水に溶けない不溶性食物繊維
2⃣種類の食物繊維が含まれてるの❣️
水溶性が余分な糖質や脂質をキャッチ
不溶性がそれを排出!️
なかなかのチームワーク
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安楽亭「ピタ子のゆる〜い栄養講座
さつまいも
水に溶ける水溶性食物繊維
水に溶けない不溶性食物繊維
2⃣種【22/10/05】
