子どもも喜ぶ！「金のごまだれ」を使ったミツカンレシピを紹介します！

子どもも喜ぶ！「金のごまだれ」わんぱくせいろ 調理時間 10分以内 エネルギー 352 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ソーセージ ４本 ベーコン ２枚（厚切り） ブロッコリー ４房 かぼちゃ ８０ｇ ミニトマト ３個 ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き仕上げ 大さじ３ または ミツカン　金のごまだれ　カロリーハーフ 大さじ3 このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ベーコン、かぼちゃは５ｍｍの厚さに切る。ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはヘタを取る。２せいろに穴をあけたオーブン用シートを敷き、１とソーセージをのせる。３せいろの大きさに合う鍋にお湯をたっぷり沸かし、沸騰したら２をのせふたをして、４～５分ほど蒸す。４「金のごまだれ　焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ　ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ」を３にかける。 ミツカンメニューチームより 子供が喜ぶソーセージやベーコンを入れたお子様せいろです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 352kcal タンパク質 11.9g 脂質 28.5g 炭水化物 12.8g 野菜量 65.7g 食塩相当量 2.5g

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