「ミツカンレシピ」で作るたたききゅうりの海苔まみれ 簡単で美味しいレシピ紹介- レシピ名: たたききゅうりの海苔まみれ
- 材料: きゅうり、味ぽん、ごま油、おろしにんにく、焼のり、いりごま
- 調理時間: 5分以内
- 栄養成分（1人分）: エネルギー94kcal、タンパク質2.7g、脂質7.0g、炭水化物6.5g、野菜量98.0g、食塩相当量1.5g
- 作り方: きゅうりをたたき状にし、味ぽんやごま油、おろしにんにくで和え、焼のりといりごまを加える
たたききゅうりの海苔まみれ
たたききゅうりの海苔まみれ 調理時間 5分以内 エネルギー 94 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 きゅうり ２本 ミツカン 味ぽん 大さじ２ ごま油 大さじ１ おろしにんにく 小さじ１／２ 焼のり 全型１枚 いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりは３～４ｃｍ長さに切ってポリ袋に入れ、手の腹で軽くつぶしてたたき状にする。塩ひとつまみ（分量外）をまぶして３分ほどおき、袋の端を切って水けを絞る。２別のポリ袋に１を入れ、＜Ａ＞を加えて、よくもみ込み、冷蔵庫に１０分ほどおく。３器に盛り、ちぎった焼のりを加え、サッとあえる。仕上げにいりごまをふる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 海苔の風味と中華風の味付けがよく合います。きゅうりの塩もみはポリ袋で行うことで、手を汚さず、水けも簡単に絞れます。塩もみをすることで調味料がなじみやすくなり、より美味しく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 94kcal タンパク質 2.7g 脂質 7.0g 炭水化物 6.5g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24142
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このたたききゅうりの海苔まみれのレシピは、さっぱりとしたきゅうりと海苔の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。塩もみをすることで味がしっかりと染み込んでいそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。