- 豚バラ肉をフライパンでカリッと焼き、味ぽん、ごま油、おろしにんにん、おろししょうがをかけた豚バラ油淋鶏のレシピ。
- 豚バラ肉の油淋鶏は、食感が良くて美味しい。
- 栄養成分(1人分):704kcalのエネルギー、19.7gのタンパク質、62.4gの脂質、9.6gの炭水化物、25.0gの野菜量、2.4gの食塩相当量。
豚バラ油淋鶏


豚バラ油淋鶏 調理時間 15分 エネルギー 704 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 250g 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ2 小ねぎ (小口切り) 50g ミツカン 味ぽん 大さじ3 ごま油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚バラ肉は、形を崩さないようにパックから取り出してフライパンに入れ、そのまま両面に片栗粉をまぶす。サラダ油を入れ、中火で両面焼き色がつくまでカリっと焼く。2お好みの大きさに切り、混ぜ合わせたをかける。 ミツカンメニューチームより 豚バラ肉で作った油淋鶏は、カリっとした食感がたまらない一品です。フライパンの中で完結するので、洗い物も少なくて済みます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 704kcal タンパク質 19.7g 脂質 62.4g 炭水化物 9.6g 野菜量 25.0g 食塩相当量 2.4g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24035

