- 手軽なぶっかけうどんのレシピ
- 梅しその爽やかな風味が特徴
- 調理時間は7分で、エネルギーは430kcal
- 材料はおとなの味ごま梅しそ味、うどん、天かす、大根、小ねぎ、めんつゆ
おとなの味ごま ぶっかけうどんの薬味
おとなの味ごま ぶっかけうどんの薬味 レシピを共有する レシピを印刷する 梅しその爽やかな風味でさっぱり食べられる、手軽なぶっかけうどんです。 調理時間 7分 エネルギー 430kcal たんぱく質 10.9g 脂質 8.9g 炭水化物 77g 食塩相当量 8.7g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #ぶっかけ #うどん 材料（1人分） 材料 おとなの味ごま 梅しそ味 6ｇ うどん １玉 天かす 大さじ２ 大根 3cm分（約100ｇ） 下ごしらえ：大根おろしにする 小ねぎ 適量 めんつゆ 適量 レシピをメールに送信
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