- えびときのこのガーリックパセリバターソテーは、えびやきのことガーリックパセリバターを組み合わせた料理。
- ガーリックパセリバターは、残ったパセリを利用して作るフレーバーバター。
- えびときのこのガーリックパセリバターソテーのエネルギーは184kcalで、塩分は1.5g。
- ガーリックパセリバター全体のエネルギーは758kcalで、塩分は1.9g。
- えびときのこのガーリックパセリバターソテーの作り方：えびときのこを炒めてガーリックパセリバターと合わせる。
- ガーリックパセリバターの作り方：にんにくとパセリをフードプロセッサーでみじん切りにし、バターと混ぜて冷やす。
えびときのこのガーリックパセリバターソテー・ガーリックパセリバター
えびときのこのガーリックパセリバターソテー・ガーリックパセリバター えびときのこのガーリックパセリバターソテー えびなどの魚介類とガーリックパセリバターが相性抜群の炒めもの。手軽に作れておつまみにもぴったりです。 ガーリックパセリバター 残ってしまったパセリは、料理を爽やかな風味に仕上げるフレーバーバターにしましょう。冷蔵で1週間、冷凍で1か月保存可能です。 えびときのこのガーリックパセリバターソテー エネルギー：184kcal ● 塩分：1.5g ガーリックパセリバター 全量／エネルギー：758kcal ● 塩分：1.9g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2026年6月4日 講師 Kanako先生 印刷する 材料（2人分） えびときのこのガーリックパセリバターソテー 材料（作りやすい分量） ガーリックパセリバター 作り方 えびときのこのガーリックパセリバターソテー 1えびは殻、背ワタ、尻尾を除く。 2マッシュルームは食べやすい大きさに切る。 3フライパンに油大さじ1/2を熱してえびを炒める。色が変わってきたらマッシュルームを加えて炒め、全体に塩、こしょうを軽くふる。仕上げにガーリックパセリバターを加えて炒め合わせる。 ガーリックパセリバター 1にんにくは半分に切って芽を除き、パセリの葉とともにフードプロセッサーでみじん切りにする。 21にバターを加えて攪拌(かくはん)し、なめらかなクリーム状にする。 32をラップで棒状に包み冷蔵庫で冷やす。
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