「ミツカン365で簡単♪無限くるくるレタスのおいしい作り方」- レタスを丸ごと使用した「無限くるくるレタス」のレシピ紹介
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは108kcal
- 材料はレタス、焼のり、タレ（ミツカンカンタン酢、しょうゆ、ごま油、粗挽き黒こしょう）
- レタスをゆでて巻き、タレをかけて完成する
- ヘルシーで満足感のある一皿であり、韓国のりを使っても美味しい
- 栄養成分（1人分）：エネルギー108kcal、タンパク質2.5g、脂質6.3g、炭水化物12.1g、野菜量196.0g、食塩相当量2.0g
無限くるくるレタス
無限くるくるレタス 調理時間 10分以内 エネルギー 108 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 レタス １個（４００ｇ） 焼のり 全形１枚 ＜タレ＞ ミツカン カンタン酢 大さじ２ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは縦半分に切り、よく洗う。鍋にお湯を沸かし、４０秒～１分程度、レタスがしんなりするまでゆでる。氷水にとり、冷えたらぎゅっとしぼって水けをとる。２＜タレ＞の材料を合わせる。３レタスは芯の部分を切り落とし、切り口を手前にして置く。焼のりをちぎり、レタスの上に散らす。手前からぐるぐる巻き、棒状にする。４３を食べやすい大きさに切り、器に盛る。＜タレ＞をかけ、粗挽き黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより レタスを丸ごと１個使用！みずみずしい食感のレタスをたっぷり楽しめます。チョレギサラダのような味わいで、ヘルシーだけど満足感のある一皿です。韓国のりで作っても美味しいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 108kcal タンパク質 2.5g 脂質 6.3g 炭水化物 12.1g 野菜量 196.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24020
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、レタスを丸ごと使って作る斬新なアイデアで面白いですね。シンプルな材料で簡単に作れるのも魅力的です。ヘルシーで満足感のある一品として、食卓に取り入れてみたいです。