ミツカンレシピ：韓国風海鮮サラダの作り方- 韓国風海鮮サラダのレシピは調理時間10分以内
- 材料は、たい、サニーレタス、たまねぎ、きゅうり、ミツカン韓国気分ヤンニョム、ごま油
- 調理手順は、食材を切ってボウルに入れ、ヤンニョムとごま油で和える
- 栄養成分（1人分）は、エネルギー116kcal、タンパク質9.3g、脂質4.8g、炭水化物8.6g、野菜量57.4g、食塩相当量1.1g
韓国風海鮮サラダ
韓国風海鮮サラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 116 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 たい （刺身用） ８切れ（約８０ｇ） サニーレタス １枚（２０ｇ） たまねぎ １／４個 きゅうり １／２本 ミツカン 韓国気分 ヤンニョム 大さじ２と１／２ ごま油 小さじ１ ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たいは１切れを縦半分に切る。サニーレタスは手でひと口大にちぎる。たまねぎは繊維を断つように薄切りし、水にさらす。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。２たまねぎは水けをきる。３ボウルに全ての食材を入れ、「韓国気分 ヤンニョム」とごま油を加えてあえる。 ミツカンメニューチームより 韓国のフェムチムという刺身を使った和え物をイメージしました。さっぱりやみつきになるサラダです。特に白身魚がおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 116kcal タンパク質 9.3g 脂質 4.8g 炭水化物 8.6g 野菜量 57.4g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23805
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- 焼き鳥のレシピがとても簡単で美味しそうですね。カンタン酢を使って甘辛い味付けにするのは斬新で、卵黄との組み合わせも興味深いです。七味とうがらしをかけてさらにアクセントをつけるアイデアも素敵だと思います。早速試してみたいレシピですね。
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- このイカの海苔バタぽんパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。イカと海苔、バター、味ぽんの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
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- このタコのぽん唐揚げのレシピは、味ぽんで下味をつけるという斬新なアイデアが面白いですね。タコの食感と味ぽんの甘辛さが絶妙にマッチしていそうで、お酒のおつまみにもぴったりですね。さらに、無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽんをかけることで、さっぱりとした風味が加わりそうです。試してみたいレシピですね。
- このあじの簡単ぽん南蛮のレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。味ぽんと砂糖で南蛮漬けができるのは便利ですし、野菜も加えてバランスよく食べられるのがいいですね。簡単なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で、さっぱりとした海鮮丼が作れそうですね。新鮮な刺身と味ぽんの組み合わせは、きっと美味しい味わいを楽しめるでしょう。忙しい日や急な来客にも便利な一品ですね。
- このメカジキの照りぽんステーキのレシピは、シンプルで美味しそうですね。味ぽんと砂糖で作るてりやき風の味付けが、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、バランスの取れた一品になりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。カルピスソーダと「フルーティス シャインマスカット」の組み合わせが爽やかで美味しそうです。暑い日にぴったりの飲み物だと思います。
この韓国風海鮮サラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。新鮮なたいや野菜と、ヤンニョムとごま油で和えるだけで簡単に作れるのも魅力的です。韓国料理のフレーバーを楽しみながら、ヘルシーなサラダを楽しめそうです。