- 新メニュー：ブロッコリーの生七味和え
- 生七味とうがらしの爽やかな香りが広がる簡単副菜
- エネルギー：38kcal（1人当り）
- 食塩相当量：0.5g（1人当り）
- 糖質：1.7g（1人当り）
- ブロッコリーを耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱
- ブロッコリーと「さあさあ生七味とうがらし」を和える
★新メニュー★ブロッコリーの生七味和え
生七味とうがらしの爽やかな香りが広がる簡単副菜！困ったときの1品やお弁当にもおすすめです★ エネルギー：38kcal（1人当り） 手順数：2 食塩相当量：0.5g（1人当り） 糖質：1.7g（1人当り） このレシピで使用した商品 さあさあ生七味とうがらし 山椒はピリリ結構なお味 ブロッコリーは小房に分ける。平たい耐熱容器にブロッコリーと水（大さじ１：分量外）を入れ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 ブロッコリーと「さあさあ生七味とうがらし」を和える。
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