- 納豆を使ったチョレギサラダ風の簡単レシピ。
- 材料は納豆、レタス、きゅうり、わかめ、味ぽん、いりごま。
- 納豆に韓国海苔たれを混ぜてドレッシング代わりにする。
- 栄養成分は1人分で、エネルギー65kcal、タンパク質4.8g、脂質2.8g、炭水化物6.9g。
納豆のチョレギサラダ風



納豆のチョレギサラダ風 調理時間 5分以内 エネルギー 65 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆 1パック リーフレタス 3枚(100g) きゅうり 1/2本 わかめ (もどしたもの) 10g ミツカン 味ぽん 適量 いりごま (白) 適量 このレシピに使われている商品 金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」は添付のたれを入れてよく混ぜる。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはせん切りにする。2[1]とわかめを器に盛り、「味ぽん」をまわしかけ、いりごまをふる。 ミツカンメニューチームより 「韓国海苔たれ納豆」と「味ぽん」をドレッシング代わりにつかったチョレギサラダ風のメニューです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 65kcal タンパク質 4.8g 脂質 2.8g 炭水化物 6.9g 野菜量 71.5g 食塩相当量 1.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23901

