簡単＆時短！ミツカンレシピで作る「レンチン豆腐たまご雑炊」の魅力- 5分以内で調理できるレンチン豆腐たまご雑炊のレシピ
- 材料：ご飯、絹ごし豆腐、卵、追いがつおつゆ２倍、水、小ねぎ
- 作り方：耐熱容器に材料を入れ、電子レンジで加熱して完成
- 栄養成分（1人分）：エネルギー324kcal、タンパク質16.8g、脂質10.4g、炭水化物37.3g、野菜量1.8g、食塩相当量2.1g
５分で完成！レンチン豆腐たまご雑炊
５分で完成！レンチン豆腐たまご雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 324 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１／２杯分（約８０ｇ） 絹ごし豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 卵 １個 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 水 大さじ５ 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器にご飯とを入れ、混ぜる。２１に絹ごし豆腐と卵を加え、フォークで軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。３２をサックリと混ぜ、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより レンチンのみで完成するので、疲れて帰った際や時間がない時にもおすすめ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 324kcal タンパク質 16.8g 脂質 10.4g 炭水化物 37.3g 野菜量 1.8g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23752
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい時や疲れて帰った時に便利ですね。レンチンだけで完成するのも嬉しいポイントです。豆腐と卵の組み合わせがヘルシーで満足感もありそうです。試してみたいレシピですね！