簡単＆時短！ミツカンレシピで作る「レンチン豆腐たまご雑炊」の魅力

５分で完成！レンチン豆腐たまご雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 324 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１／２杯分（約８０ｇ） 絹ごし豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 卵 １個 ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 水 大さじ５ 小ねぎ　（小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器にご飯とを入れ、混ぜる。２１に絹ごし豆腐と卵を加え、フォークで軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。３２をサックリと混ぜ、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより レンチンのみで完成するので、疲れて帰った際や時間がない時にもおすすめ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 324kcal タンパク質 16.8g 脂質 10.4g 炭水化物 37.3g 野菜量 1.8g 食塩相当量 2.1g

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