ミツカンレシピ：鶏もも肉とれんこんのほったらかし煮の作り方- レシピ名：鶏もも肉とれんこんのほったらかし煮
- 調理時間：30分
- エネルギー：423 kcal
- 材料：鶏もも肉、れんこん、しいたけ、調味料
- 作り方：れんこんとしいたけを鶏肉と一緒に鍋に入れて調味料を加えて煮る。10分おいてから盛り付けていりごまをかける。
- ポイント：ふたをしたままほったらかし煮するだけで完成！
- 栄養成分（1人分）：エネルギー423kcal、タンパク質26.4g、脂質20.8g、炭水化物26.3g、野菜量40.0g、食塩相当量3.1g
鶏もも肉とれんこんのほったらかし煮
鶏もも肉とれんこんのほったらかし煮 調理時間 30分 エネルギー 423 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 （カット済）１枚（２８０ｇ） れんこん 小１節（１００ｇ） しいたけ ６枚 ＜調味料＞ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ６ みりん 大さじ３ 水 １００ｍｌ いりごま 小さじ１ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １れんこんは一口大の乱切り、しいたけは軸を切り４等分にする。２鍋に鶏肉、れんこん、しいたけの順で入れる。＜調味料＞を加え、ふたをして中火にかける。ひと煮立ちしたら、弱めの中火で１５分煮る。火を止めてそのまま１０分おく。３器に２を盛り付け、いりごまをふる。 ミツカンメニューチームより ふたをしたままほったらかし煮するだけで、ほっこり煮物の完成！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 423kcal タンパク質 26.4g 脂質 20.8g 炭水化物 26.3g 野菜量 40.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23765
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この鶏もも肉とれんこんのほったらかし煮のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。調味料もシンプルで、ほったらかし煮なので手間もかからず便利です。食べるときにいりごまをふると、香りも良さそうです。作ってみたいレシピの一つです。